CATEGORY

食事・サプリ・栄養学

  • 2020年3月10日
  • 2020年5月7日

フルマラソンにおすすめの補給食

フルマラソンの大会で準備したいおすすめ補給食、サプリメントをまとめました。この記事を読むことで「練習で鍛え上げた実力を100%発揮する」ことに役立ちます。大会での快走を目指すランナーの方はぜひご覧ください。

  • 2019年5月14日
  • 2020年3月15日

私がサプリで心肺機能を向上できると仮説を立てた理由

*この記事では私の仮説とそう考えた理由を書いています。 「このサプリを飲めば確実に心肺機能が上がりますよ」と効能を語っているわけではございませんことをあらかじめご理解ください。 私はランナーになってから心肺機能という言葉 […]