Catalyst Recovery

お知らせ

サプリ定期便でKernelが無料レンタルできるようになりました

お客様へ いつもお世話になっております。 ランニングショップHolosの小谷です。 本日はランニングショップHolosのサプリ定期便サービスの変更についてのご案内です。 現定期便会員様には先に郵送及び ...

お客様の声

RUN専門家のCatalystサプリのレビュー

Catalystサプリはランニングの専門家の方にも選ばれています。 この記事ではCatalyst Spirits(CS)とCatalyst Recovery(CR)について、2名の専門家の方からお寄せ ...

商品活用術

【最新版】Catalystサプリ選び方まとめ

この記事では私(小谷)が開発したサプリメント=Catalystシリーズの商品ごとの特徴を整理します。 ぜひあなたの目的に合致したサプリを選ぶためにご活用ください。 ベースサプリとプラスサプリ まず、分 ...

商品活用術

Catalyst Recovery マスター活用術

2022/6/30    

こちらの記事ではCatalyst Recovery(CR)の効果を最大限に発揮するための使い方をご紹介します。 回復力の個人差、トレーニングのハードさなどに応じて粒数を調整 CRは飲む粒数やタイミング ...

お客様の声

Catalyst Recovery 試作品テストでお寄せいただいた声

2022/6/22    

この記事ではCatalyst Recoveryの試作品を使用した方々からのレビューをご紹介します。 被験者の方は日々お仕事などで忙しい中でも時間をやりくりして、走ることを楽しんでいる市民ランナーの方々 ...

小谷のブログ

Catalyst Recovery開発の経緯と新しい価値について

2022/6/22    

この記事ではCatalyst Spiritsと並んで7月に発売予定のもう1つの新商品『Catalyst Recovery』(スポーツリカバリー水素)について なぜこの商品を開発しようと思ったのか 商品 ...

食事・サプリ・栄養学

私が分子栄養学を信じるようにいたるまで#2

2022/10/31    

前回の記事の続きです。 私が分子栄養学という分野と出会ってそれを1つの考え方として信頼するまでにいたった経緯のお話です。 Oさんからもらったサプリを飲んで1週間ほどが経ち、私が感じていた変化は 朝の目 ...

食事・サプリ・栄養学

Holos式 疲労回復のための食事法とサプリまとめ

この記事では日常的に生じる疲労を分類し、それに応じた回復方法をご紹介します。 「疲れた」といってもその原因は様々です。 疲労の原因をつきとめ、各パターンにあった解消法をとることが効果的です。 まとめ( ...

食事・サプリ・栄養学

ランナーの貧血予防の知識まとめ(食事・サプリ活用法)

この記事では貧血対策に関する栄養学の知識をまとめます。 疲れやすい、立ちくらみ、イライラ、集中低下は貧血の代表的な症状です。 貧血といったら鉄分が有名ですが、実はそれ以外にも重要な栄養素があります。 ...

食事・サプリ・栄養学

体脂肪で走りたい人におすすめのサプリ活用法

この記事では「脂肪活用能力を高めよう」という人のためのサプリ活用法についてご紹介します。 *なぜ脂肪活用能力が大事かについてはこちら 脂肪燃焼の肉体改造を成功させるにあたって便利なサプリは次のように分 ...

ウルトラマラソン

ウルトラマラソンの補給方法まとめ

この記事ではウルトラマラソンの補給方法についてまとめます。 ウルトラマラソンはレース中の補給が上手にできるか否かで結果が大きく左右されます。 練習の成果を100%発揮できるようにぜひこの記事をお役立て ...

ウルトラマラソン

ウルトラマラソンの補給にビタミン・ミネラルがおすすめな理由

2022/10/31    

この記事ではウルトラマラソンのレース中の補給におけるビタミン・ミネラルの重要性をご紹介します。 ビタミン・ミネラルを効果的に摂取することで 記録の向上 痙攣などのトラブル予防 レース後のリカバリー(疲 ...

食事・サプリ・栄養学

CoQ10とアスタキサンチンの違いは? 抗酸化物質は成分によって働く場所が異なる

先日配信したメルマガのテーマはコエンザイムQ10(CoQ10)についてでした。 CoQ10は抗酸化物質としてサプリでよく利用される成分です。 抗酸化物質とは運動などで生じた活性酸素(体にダメージを与え ...

© 2023 小谷修平のランニング講座 Powered by AFFINGER5