Catalyst Athlete Enzyme

この記事では私（小谷）が開発したサプリメント＝Catalystシリーズの商品ごとの特徴を整理します。 ぜひあなたの目的に合致したサプリを選ぶためにご活用ください。 メインサプリとサブサプリ まず、分か ...

浸透圧性下痢という下痢があります。 腸の中に高濃度の物質（消化吸収されなかった栄養素など）があると、腸の中の水分を増やして濃度を調整しようとするメカニズムが働きます。 そして、腸内の水分の増加は下痢の ...

梅雨が明けて「夏本番」というような暑い日が続くようになりましたね。 「夏になるとランナーにはどんなサプリが人気になるのだろう？」ということが気になり、ランニングショップHolosの過去の売上データを分 ...

この記事では私の開発したサプリの目的別の選び方についてまとめました。 運動能力を高めたい or 疲労を回復したい。日常用 or 大会用。 など目的に応じて合致したサプリを選ぶのにお役立てください。 ま ...

この記事では日常的に生じる疲労を分類し、それに応じた回復方法をご紹介します。 「疲れた」といってもその原因は様々です。 疲労の原因をつきとめ、各パターンにあった解消法をとることが効果的です。 まとめ（ ...

今回はシリアスランナーで糖質制限も実施されている相澤さんにインタビューさせて頂きました。 以前は糖質が大好きだったと話す相澤さん。 そんな相澤さんがなぜ糖質制限を行おうと思ったのか、また自身のトレーニ ...

今回はトレイルランナーの高橋さんにインタビューさせて頂きました。 お仕事や子育ての関係で練習時間の捻出に苦しんでいると話す高橋さん。 今回はそんな高橋さんに限られた時間の中でどのようなことを大切にされ ...

この記事ではウルトラマラソンのレース中の胃腸障害（吐き気、胃のムカムカ、食べられないなど）を予防するための対策法について整理しようと思います。 なぜ吐き気対策が重要なのか？ そもそもなぜウルトラマラソ ...

「今後もレース前のときにお世話になりたい」というレビューが届いているのはCatalyst Athlete Enzyme（CAE）。 CAEは消化をサポートするために開発したサプリ。 大事なレースで ・ ...

今日は「朝の目覚めが改善した」というお客様の声から、内臓疲労について解説していきます。 発端はCatalyst Athlete Enzymeのこちらのレビュー↓ 飲み始めて２週間程経ちました。 日常生 ...

『うつくしま、ふくしま。ジャーニーラン』に参加されたお客様からのレポートです。 ウルトラで吐き気や胃のムカムカに悩んでいる方のご参考になるかもしれません。 ポイント 大会1週間前から消化サポートサプリ ...

今回は実力派の糖質制限ランナー相澤さんからの声をご紹介します。 相澤さんは初ウルトラで胃腸障害をおこして思うような走りができなかった経験から糖質制限をスタートしました。 （なぜウルトラと糖質制限が関係 ...