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【最新版】Catalystサプリ選び方まとめ
2022/7/27 Catalyst Cardio Performance, Catalyst Athlete Enzyme, Catalyst Chelate Iron, Catalyst WHEY PROTEIN, Catalyst Spirits, Catalyst Recovery
この記事では私（小谷）が開発したサプリメント＝Catalystシリーズの商品ごとの特徴を整理します。 ぜひあなたの目的に合致したサプリを選ぶためにご活用ください。 ベースサプリとプラスサプリ まず、分 ...
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富士五湖ウルトラで自己ベスト「復活がある」と信じて苦しさの波を越えられました
2022/4/22 Catalyst Cardio Performance
先日開催されたチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンでは、私のショップのお客様からも出場者がいました。 お寄せいただいた喜びの声の１つをご紹介します。 S.Sさんからのメール 小谷さん 富士五湖ウルトラ走 ...
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サプリの継続型とスポット型の使い分け方
サプリメントは毎日継続的に摂取する"継続型"と大会など特定の場面でのみ使う"スポット型"の2種類に分類することができます。 この記事では継続型サプリとスポット型サプリの特徴について、Holosのサプリ ...
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Catalyst Cardio Performanceマスター活用術＆よくある質問集
2021/12/20 Catalyst Cardio Performance
こちらの記事ではCatalyst Cardio Performance（CCP）の効果を最大限に発揮するための使い方をご紹介します。 最もベーシックな使い方は毎日朝食後に７粒 CCPは「飲んだその日に ...
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【特集】夏の人気サプリは？ 過去の販売分析から導きました
2021/8/22 Catalyst Cardio Performance, Catalyst Athlete Enzyme, 抗ストレス・疲労フォーミュラ, Catalyst Chelate Iron, Catalyst Conditioning
梅雨が明けて「夏本番」というような暑い日が続くようになりましたね。 「夏になるとランナーにはどんなサプリが人気になるのだろう？」ということが気になり、ランニングショップHolosの過去の売上データを分 ...
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Holosサプリ選び方フローチャート（旧版）
2022/7/27 Catalyst Conditioning, Catalyst Cardio Performance, Catalyst Natural Caffeine, Catalyst Athlete Enzyme, 抗ストレス・疲労フォーミュラ, Catalyst Chelate Iron, Catalyst WHEY PROTEIN
2022/7/27追記 新商品の発売にともない、新しく更新した記事をご用意しました。 こちらからご覧ください。 参考のため、下記に当時の内容をそのまま残しておきます。 この記事では私の開発したサプリの ...
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川の道フットレース503km 92時間4位 半谷謙寿さんに学ぶ超長距離レースの走り方
2021/6/28 脂肪燃焼ランニング, Kernel, Catalyst Cardio Performance
『川の道 92時間01分36秒 ４位でフィニッシュしました。』 ゴールデンウイークの真っただ中、私のスマホにこんなメッセージが飛び込んできました。 メッセージの送り主は半谷謙寿さん。 去年の夏に私の糖 ...
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CCPを飲み始めた方向け｜サプリの効果を確認するときの視点
2021/5/12 Catalyst Cardio Performance
新しいサプリを試したら「これって本当に効果が出ているのだろうか？」ということを確認したくなるかと思います。この記事ではCatalyst Cardio Performance（CCP）をご利用中のお客様 ...
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こうして私は60kmの大会で優勝できました（初ウルトラでの挫折を乗り越えた方法）
今回はシリアスランナーで糖質制限も実施されている相澤さんにインタビューさせて頂きました。 以前は糖質が大好きだったと話す相澤さん。 そんな相澤さんがなぜ糖質制限を行おうと思ったのか、また自身のトレーニ ...
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田舎の小さなランニングショップが選ばれている訳
2021/5/12 Catalyst Conditioning, Catalyst Cardio Performance
今回は創業当初からHolosを利用して頂いている中村さんにインタビューさせて頂きました。 200km級のレースも走られるウルトラランナーの中村さん。 そんな中村さんがなぜHolosを選び、Holosの ...
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1日平均14km 1800日連続RUN継続中ランナーのサプリ活用術
2021/5/12 Catalyst Conditioning, Catalyst Cardio Performance
今回は50代になってもサブ３で走られているスピードランナーの昇さんにインタビューさせて頂きました。 47歳で初サブスリーを達成した昇さん。 今では2時間53分まで自己記録を更新されています。 また昇さ ...
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限られた時間で結果を出すために私が大切にしていること
今回はトレイルランナーの高橋さんにインタビューさせて頂きました。 お仕事や子育ての関係で練習時間の捻出に苦しんでいると話す高橋さん。 今回はそんな高橋さんに限られた時間の中でどのようなことを大切にされ ...
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故障中の体力維持に使えるサプリ
2021/5/12 Catalyst Cardio Performance
多くのランナーの悩みの種である故障。 頑張って積み重ねてきた練習の成果が一気に無くなってしまいそうで不安な気持ちになりますよね。 故障の程度にもよりますが、基本的には安静に。 体力を少しでも維持したい ...
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使用から２か月 体重62→59kg 脂肪の減量と持久力向上を実感
2021/5/12 Catalyst Cardio Performance
「減量と持久力の向上に手ごたえを感じている」という樋口 玲士さんからのレビューをご紹介します。 「使用して２ヵ月ほど経ちました、順調に体重が６２kgから５９kgに減りました。 特に食生活での変更点はあ ...
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やっと脂肪を使って走れてる感覚を味わえました
2021/5/12 Catalyst Cardio Performance
「やっと脂肪を使って走れてる感覚を味わえました！」 こう語ってくれたのはCatalyst Cardio Performanceユーザーのみっきーさんです。 Catalyst Cardio Perfor ...
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アップダウン激しい78kmを最後まで走り切れました
2021/5/12 Catalyst Cardio Performance
（おそらく）南伊豆町みちくさウルトラマラソンに参加されたお客様からお寄せいただいた声をご紹介します。 アップダウンの激しい78kmのコースを最後まで走り切り、かつレース後のダメージも無く調子良好のよう ...
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「ロング走後の回復が早くなった」45歳男性の筋肉の質を変えた取り組み
2021/8/5 糖質制限, Catalyst Conditioning, Catalyst Cardio Performance
今日はHolos脂肪燃焼ランニング実践会(*)のメンバーのMさんのエピソードを紹介します。 「ロング走後の回復が早くなった」 「整体師さんから体が柔らかくなったといわれた」 「便通がすごく良くなった」 ...
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体脂肪で走りたい人におすすめのサプリ活用法
この記事では「脂肪活用能力を高めよう」という人のためのサプリ活用法についてご紹介します。 *なぜ脂肪活用能力が大事かについてはこちら 脂肪燃焼の肉体改造を成功させるにあたって便利なサプリは次のように分 ...
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Lカルニチンのマラソンへの効果と使い方まとめ
2021/8/5 Catalyst Cardio Performance
この記事ではマラソンにおけるLカルニチンの効果とオススメの使い方について紹介します。 Lカルニチンはフルマラソン、ウルトラマラソンといった長い距離を目標とする人にオススメの成分です。 Lカルニチンの効 ...
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ブラックジンジャーのマラソンへの効果
2021/8/5 Catalyst Cardio Performance
今日はブラックジンジャーのマラソンへの効果を紹介します。 ブラックジンジャーは黒ウコン、黒しょうがとも呼ばれています。 もともとはスポーツというより健康の分野で注目されていました。 ダイエット効果や血 ...