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小谷のブログ

  • 2020年7月7日

超持久力セミナー開催レポート

こんにちは。 ランニングショップHolosの小谷です。 先週、先々週と初めてのオンラインセミナーを開催しました。 タイトルは『超持久力への肉体改造』。 合計80名の方に参加いただき大盛況の会となりました。 *参加したくで […]

  • 2020年6月3日
  • 2020年6月9日

5月の練習まとめ|復調の予感…!

こんにちは、ランニングショップHolosの小谷です。 みなさんはどのような5月をお過ごしになりましたか? 私は4月に月間80kmほどしか走らずブランクがあったのですが、5月から徐々に運動量を増やして調子が戻ってきた実感が […]

  • 2020年5月19日

走るモチベーションが戻ってきました

こんにちは。 ランニングショップHolos店長の小谷です。 2か月くらいお留守にしていた「ヤツ」が戻ってきました。 急激な速度で戻ってきました。   走ること、トレーニングへのモチベーションが。   […]

  • 2020年4月14日
  • 2020年4月14日

17日間ランニングを辞めて考えたこと

どうも、ランニングショップHolosの小谷修平です。 新型コロナの影響が日々深刻になっていますね。 読者の皆様はいかがお過ごしでしょうか。 マラソン大会が軒並み中止となり、モチベーションが低下していらっしゃる方もいるので […]