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小谷のブログ糖質制限をウルトラマラソンに活かせるか?|3ヶ月間で起きた変化の報告私は去年の10月から「糖質制限をウルトラマラソンの記録向上に活かせないか?」というテーマで実験をしています。 ...Jan 16
小谷のブログ糖質制限の成否を分けるのは何か?|1か月続けて起きた変化の報告書10/5からスタートした糖質制限生活。 無事に1か月を迎えることができました。 この間、糖質制限関係の情報収集...Nov 04