ライブ配信の第3回目を行いました。
今回の話題は
- 急性胃腸炎にかかってしまいました
- レース中に吐いちゃった人に優しくしようと思いました
- 4時間走の練習会を開催しました
- 4時間走は奥深い
- 人と走るのって良いね
- 未来を楽観視する人の傾向を利用する
- 小谷が4時間走ってえた手ごたえ
- 糖質制限の失速予防効果も実感
- QA｜24時間走の対策として4時間走は短すぎませんか？
- 今後の練習会、2月は愛知出張もあります
23:40～のQAは特にウルトラをこれから始める人、経験者の方のどちらからもよく質問されることへの私の考えです。
トレーニング計画に違いが出やすい重要ポイントと思います。
みなさんはどのようにお考えでしょうか？
ぜひご覧ください。