スポーツサプリの開発やセミナーを通じて市民ランナーの目標達成をサポートしています。特にフル、ウルトラ、アイアンマンなど長い距離に挑戦する方に選ばれています。

小谷修平のランニング講座

ランニングショップHolos

: 商品活用術

Catalyst Athlete Enzymeマスター活用術

2023/11/15 Catalyst Athlete Enzyme

この記事では胃腸コンディショニングサプリのCatalyst Athlete Enzyme（CAE）の使い方をご紹介します。 CAEを活用するシーンウルトラマラソンのレース当日に。胃腸障害を予防して補 ...

: 商品活用術

Catalyst WHEY PROTEINマスター活用術

2023/11/15 Catalyst WHEY PROTEIN

この記事ではCatalyst WHEY PROTEINの使い方をご紹介します。基本的な溶かし方付属スプーンで3～4杯（28～37g）を目安に200～300mlの水、牛乳、豆乳などに溶かしてお飲みく ...

: 商品活用術

スポーツネックレスKernelマスター活用術

2023/11/15 Kernel

この記事はお客様にKernelの効果を最大限に発揮していただくための情報をまとめたものです。「トレーニングはその目的と効果を理解することが成果を出すためには大切である」ということは多くの方が知ってい ...

: ウルトラマラソンお客様の声

ウルトラマラソン（川の道250km）で回復力とダメージ減を実感｜ビタミンB,Cの補給

2021/7/6 抗ストレス・疲労フォーミュラ

ウルトラマラソン（川の道フットレース、ハーフの部）に出場したお客様から「抗ストレス・疲労フォーミュラ（ビタミンBとC）を補給に使ったら快走できた」とのご報告をいただけました。この記事ではお客様か ...

: お客様の声

快眠、練習後疲労、飲酒、美肌、傷の修復｜抗ストレス・疲労フォーミュラのレビュー

2021/7/6 抗ストレス・疲労フォーミュラ

今年の4月に発売された抗ストレス・疲労フォーミュラ。発売から2か月以上がたち、ユーザーの方々から声が届くようになりました。この記事では抗ストレス・疲労フォーミュラの使用感についてお客様からお寄せい ...

: ウルトラマラソンお客様の声

川の道フットレース503km 92時間4位半谷謙寿さんに学ぶ超長距離レースの走り方

2021/6/28 Kernel, Catalyst Cardio Performance, 脂肪燃焼ランニング

『川の道 92時間01分36秒４位でフィニッシュしました。』ゴールデンウイークの真っただ中、私のスマホにこんなメッセージが飛び込んできました。メッセージの送り主は半谷謙寿さん。去年の夏に私の糖 ...

: 商品活用術

CCPを飲み始めた方向け｜サプリの効果を確認するときの視点

2023/11/15 Catalyst Cardio Performance

新しいサプリを試したら「これって本当に効果が出ているのだろうか？」ということを確認したくなるかと思います。この記事ではCatalyst Cardio Performance（CCP）をご利用中のお客様 ...

: ショップFAQ

定期便で利用しているクレジットカードを変更（更新）したい

2021/5/19

: お客様の声

集中力を実感｜いつも60～80kmで訪れる倦怠感や中弛み感が解消

2021/5/12 Catalyst Natural Caffeine

四万十川ウルトラマラソンを8時間14分で走り、自己ベストを25分更新したという中嶋剛さんから届いたメッセージをご紹介します。小谷先生、ご無沙汰してます！！この度四万十ウルトラマラソンに出場して、自 ...

: お客様の声

こうして私は60kmの大会で優勝できました（初ウルトラでの挫折を乗り越えた方法）

2021/8/5 Catalyst Cardio Performance, Catalyst Athlete Enzyme

今回はシリアスランナーで糖質制限も実施されている相澤さんにインタビューさせて頂きました。以前は糖質が大好きだったと話す相澤さん。そんな相澤さんがなぜ糖質制限を行おうと思ったのか、また自身のトレーニ ...

: お客様の声

田舎の小さなランニングショップが選ばれている訳

2021/5/12 Catalyst Conditioning, Catalyst Cardio Performance

今回は創業当初からHolosを利用して頂いている中村さんにインタビューさせて頂きました。 200km級のレースも走られるウルトラランナーの中村さん。そんな中村さんがなぜHolosを選び、Holosの ...

: お客様の声

1日平均14km 1800日連続RUN継続中ランナーのサプリ活用術

2021/5/12 Catalyst Conditioning, Catalyst Cardio Performance

今回は50代になってもサブ３で走られているスピードランナーの昇さんにインタビューさせて頂きました。 47歳で初サブスリーを達成した昇さん。今では2時間53分まで自己記録を更新されています。また昇さ ...

: お客様の声

限られた時間で結果を出すために私が大切にしていること

2021/5/12 Kernel, Catalyst Conditioning, Catalyst Cardio Performance, Catalyst Athlete Enzyme

今回はトレイルランナーの高橋さんにインタビューさせて頂きました。お仕事や子育ての関係で練習時間の捻出に苦しんでいると話す高橋さん。今回はそんな高橋さんに限られた時間の中でどのようなことを大切にされ ...

: お客様の声

【女性サブ3】栄養を見直したら苦手なスピ練も週3回しっかり消化できるように

2021/5/12 Kernel, Catalyst Conditioning

今回は女性でサブ3の記録を持つシリアスランナーの井上さんにインタビューさせて頂きました。 3年前にダイエット目的で走り始めた井上さん。走り始めてからは着実に記録を伸ばし、今年の大阪国際女子マラソンで ...

: お客様の声ケア・故障予防

大きな筋肉を使えるようになったら故障なく練習量と質を向上できました

2021/7/11 Kernel

Y.Rさんは普段は理学療法士＝体のプロとして働いている30代の男性。趣味のランニングではウルトラマラソンを中心に走られています。「どうしたら故障なく練習を継続できるか」という課題意識を持っていたと ...

: お客様の声

世界最強のウルトラランナーも愛用「体の中心に芯が一本通ったニュートラルな状態」

2021/5/12 Kernel

スポーツネックレスKernelユーザーの中には世界最強といっても過言ではないウルトラランナー石川佳彦選手もいます。この記事では石川選手が語ってくれた「ニュートラルな状態」について解説していきます。 ...

: ショップFAQ

Kernelよくある質問まとめ

2021/5/12 Kernel

こちらの記事ではスポーツネックレスKernelに関してよくいただく質問をまとめます。購入を検討中の方向け、すでに購入されたお客様向けにわけて記載します。購入を検討中の方向け Kernelは何で出来 ...

: ショップFAQ

Holosサプリ定期便の解約方法・日付変更

2021/5/19

定期便の解約方法サプリメントの定期便を解約する場合は注文後に届くメールに記載の『定期便の解約はこちら』というリンクから解約が可能です。会員登録されているお客様はこちらからログイン→購入履歴からも定 ...

: ショップFAQ

Holos商品のお届に関するまとめ

2021/7/3

ランニングショップHolosの商品の発送に関する情報をまとめます。【送料】全国一律で350円です。（7000円以上のお買い物で無料） *Kernelのレンタルは送料無料 *プロテインのみ540円 ...

: お客様の声

トレイルで10時間の無補給ラン「また一つハードルを越えられた気がします」

2021/5/12 脂肪燃焼ランニング

今日はHolos脂肪燃焼ランニング実践会(*)のメンバーの方からの声をご紹介します。先週に引き続き、自分の脂肪燃焼適応度を確認するべく、補給なしのトレイルランニングでどこまで走れるか試してみました。 ...

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