小谷 修平

24時間走元日本代表のウルトラランナー。自己ベストは264km。ランナー向けサプリの開発や運動指導・セミナーなどを仕事にしています。 著書:ウルトラマラソン栄養完全ガイド フルマラソン栄養完全ガイド

商品

フルマラソン栄養完全ガイド

2026/2/20  

レース1週間前の準備からレース中の補給まで、フルマラソンで実力を100%発揮するための栄養戦略についてまとめたオリジナルテキストです。