糖質制限はマラソンの記録向上に効果的か？｜勢力図の調査と個人的な見解
糖質制限はマラソンのパフォーマンスアップに有効か？ この記事は「糖質制限ってマラソンの記録を向上させるのには良...
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カロリー制限と糖質制限どちらがダイエットに効果的か？
ダイエットで大事なのは総カロリーか糖質量か？ 昨日Facebookを見ていたら友人の間でこんな記事が盛り上がっ...
糖質制限の成否を分けるのは何か？｜1か月続けて起きた変化の報告書
10/5からスタートした糖質制限生活。 無事に1か月を迎えることができました。 この間、糖質制限関係の情報収集...
【実験開始】糖質制限はランナーにとって良いのか？
最近、糖質制限とかケトン体（体から糖質が枯渇した時にエネルギーとして利用できる物質）という言葉が凄く流行ってい...