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ウルトラマラソン ノウハウ

スパルタスロン完走記と練習メニュー

2021/5/7  

スパルタスロンの練習方法と大会完走記（2017年） この記事では2017年スパルタスロンを35時間39分で完走した森谷充雄さんの練習過程・大会の完走録を紹介します。 私は2017年の2月に森谷さんのパ ...

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小谷 修平

24時間走元日本代表のウルトラランナー。自己ベストは264km。ランナー向けサプリの開発や運動指導・セミナーなどを仕事にしています。

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