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やっと脂肪を使って走れてる感覚を味わえました
2021/5/12 Catalyst Cardio Performance
「やっと脂肪を使って走れてる感覚を味わえました!」 こう語ってくれたのはCatalyst Cardio Performanceユーザーのみっきーさんです。 Catalyst Cardio Perfor ...
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アップダウン激しい78kmを最後まで走り切れました
2021/5/12 Catalyst Cardio Performance
(おそらく)南伊豆町みちくさウルトラマラソンに参加されたお客様からお寄せいただいた声をご紹介します。 アップダウンの激しい78kmのコースを最後まで走り切り、かつレース後のダメージも無く調子良好のよう ...
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サブ4を目指す管理栄養士、忙しくて外食が多い時のサプリ活用術
2023/10/31
成島真理さんはフリーランスの管理栄養士。 アスリートの栄養サポート、専門学校の講師、商品開発(メニュー提案) などで栄養の専門家として活躍しています。 成島さんは市民ランナーでもあり、今はサブ4を目標 ...
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その2|超効率練習|月間171kmでフルマラソン2時間46分(自己ベスト)達成
2023/10/31 Catalyst Cardio Performance
前回の守田悠三さんの記事(↓)の続きです。 超効率練習|月間171kmでフルマラソン2時間46分(自己ベスト)達成 「月間171kmの練習でフルマラソン2時間46分の自己ベストを更新した」という守田さ ...
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超効率練習|月間171kmでフルマラソン2時間46分(自己ベスト)達成
2023/10/31 Catalyst Cardio Performance
大会シーズンということで、私の元にはお客様から 「自己ベスト達成できました!」 というような嬉しい報告メールが届くことが増えてきました。 こうしたメールが届いて一緒に喜びを共有できると一日とてもウキウ ...
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30km走の目標ペースを1ヶ月早く達成|フルマラソン記録向上に栄養を役立てる
2023/10/31 Catalyst Cardio Performance
フルマラソン記録アップのための栄養戦略|30km走の目標ペースに1ヶ月早く達成 今日はフルマラソンに向けてスピード・持久力をアップしたいという方向けの記事です。 以前の私もよくやっていたのですが、フル ...
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Kernel事例紹介|24時間走自己ベスト更新&レース後ダメージの軽減
2023/10/12 Kernel
今日はランニングショップ店長らしい記事を。 私が開発したスポーツネックレスKernelを使ったお客様から「結果が出た」との嬉しい報告をいただいたので紹介します。 氏名:土井義明さん 大会:24時間グリ ...
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ランニングの肩こり3つの原因と対策法
2023/10/12 Kernel
「走っている時に肩がこって疲れる」 「マラソンの時に首のあたりが緊張して痛い」 「肩こりのせいで腕ふりが上手くいかずパフォーマンスが落ちている」 という方のためにランニング中の肩こりの原因と解決方法に ...