• 2019年7月27日
  • 2020年3月13日

ふくらはぎの張りがとれて足首の痛みを解消|筋活動のバランスを整える方法

足首の痛みで4月のさくら道国際ネイチャーランをDNSしました。 ここ数年は痛みが原因で走れなくなることはなかったので、甘い気持ちでケアを怠ってしまったところ痛みを長引かせて悪化させてしまいました。 「これはいかん」と思っ […]