• 2020年6月3日
  • 2020年6月9日

5月の練習まとめ|復調の予感…!

こんにちは、ランニングショップHolosの小谷です。 みなさんはどのような5月をお過ごしになりましたか? 私は4月に月間80kmほどしか走らずブランクがあったのですが、5月から徐々に運動量を増やして調子が戻ってきた実感が […]

  • 2020年5月16日
  • 2020年6月21日

ウルトラマラソンの吐き気を予防する方法

こんにちは。ランニングショップHolosの川尻です。 「ウルトラマラソンで毎回吐き気に悩まされている」 「胃薬を飲んでも解決しない」 「胃腸障害が起きなければタイムが縮められるのに…」 当ショップには多くのお客様から胃腸 […]