スポーツサプリの開発やセミナーを通じて市民ランナーの目標達成をサポートしています。特にフル、ウルトラ、アイアンマンなど長い距離に挑戦する方に選ばれています。

小谷修平のランニング講座

新着記事

: 小谷のブログ

6日間走にエントリーしたので色々と調べてみました

2020/12/18

EMU 6DAY RACE という大会が2018年5月3～9日にハンガリーで開催されます。6日間＝144時間でどれだけの距離を走れたかを競う競技です。私はここ5年くらいは24時間走ばかり走っていまし ...

: 小谷のブログ

神宮外苑24時間チャレンジ完走記2016

2021/5/7

神宮外苑24時間チャレンジ完走記 2016/12/17-18に神宮外苑24時間チャレンジに参加しました。詳細な結果は体調不良のため表彰式に参加できなかったので分かりませんが、247kmくらいで4位だっ ...

: ウルトラマラソン

フルマラソンとウルトラマラソンのタイムの関係【調査結果】

2021/5/7

フルマラソンとウルトラマラソンのタイムの関係先日実施した100kmマラソンの難易度アンケートではフルマラソンのベストタイムと100kmマラソンのベストタイムについても回答していただきました。今回は ...

: ウルトラマラソン

ウルトラマラソン大会難易度ランキング(100km)

2021/5/7

ウルトラマラソン難易度ランキング(100km) 先日実施した100kmマラソンの大会難易度に関するアンケートを集計しました。全部で118の回答を得ることができました。ご協力いただいた皆様ありがとう ...

: ケア・故障予防

疲労回復・裸足ラン・トレーニング本【井上選手対談その４】

2021/5/7

24時間走世界選手権優勝、台湾1周1100kmレース優勝という成績を持つ井上真悟選手。今回は井上氏にウルトラマラソンの魅力、練習方法、大会攻略方法などについて伺いました。最終部の今回のメインテーマ ...

: ウルトラマラソン

ウルトラマラソン大会攻略方法【井上選手対談その３】

2021/5/7

ウルトラマラソンの大会攻略法 24時間走世界選手権優勝、台湾1周1100kmレース優勝という成績を持つ井上真悟選手。今回は井上氏にウルトラマラソンの魅力、練習方法、大会攻略方法などについて伺いました ...

: ウルトラマラソン

ウルトラマラソンの練習方法【井上選手対談その２】

2021/5/7

ウルトラマラソンの練習方法 24時間走世界選手権優勝、台湾1周1100kmレース優勝という成績を持つ井上真悟選手。今回は井上氏にウルトラマラソンの魅力、練習方法、大会攻略方法などについて伺いました。 ...

: ウルトラマラソン

ウルトラマラソンの魅力【井上選手対談その１】

2021/5/7

24時間走世界選手権優勝、台湾1周1100kmレース優勝という成績を持つ井上真悟選手。今回は井上氏にウルトラマラソンの魅力、練習方法、大会攻略方法などについて伺いました。第1部のメインテーマはウル ...

: ウルトラマラソン

ウルトラマラソン大会高低差一覧

2021/5/7

調査好きの友人がウルトラマラソン(100km)の大会の高低差を調査していました。おそらく日本人の0.001%くらいの人にしか役に立たないデータですが、その極少数派の方のために友人に頼んで公開させて頂 ...

: 小谷のブログ

生田緑地ランニングコース

2021/5/7

今日は生田緑地で起伏走を行いました。厳しい坂が多いので上級者向けのコースです。日陰が多くこれからの暑い季節でも比較的強度の高い練習がしやすいです。私は片道2.5kmの往復コースを作って走っていますが、 ...

: 商品

Catalyst Zone

2024/12/24

即効で最高の集中・パフォーマンス状態であるZone（ゾーン）に入れるようにサポート。レースでの使用を想定し、全ての成分を即効性で合格点のものに厳選したエルゴジェニックエイド。カフェインとマンゴー葉エキスの相乗効果で強力覚醒。水素で疲労対策。

: 商品

Catalyst Recovery

2024/12/24

「昔と比べて練習後の疲労がとれにくくなってきた」と感じたことはありませんか？本商品は水素に加えて、エネルギー産生、組織修復、免疫などに重要なビタミン類を含有。「リカバリーを早くしたい」「いつまでも元気にスポーツをしたい」という方におすすめ。

: 商品

Catalyst Spirits

2024/12/24

中枢性疲労に特化したスポーツ用アダプトゲン。「マラソン中の苦しい場面でも心が折れずに踏ん張れるようになりたい」「記録を出したい」「仕事などで忙しい。ストレスを感じることが多い」という方におすすめです。

: 商品

Catalyst Cardio Performance

2024/12/24

フルマラソン・ウルトラマラソンの記録向上に特化したサプリです。①脂肪燃焼向上による持久力アップ②心肺機能の向上③抗酸化で疲れに強く④無駄な脂肪のない絞られた体作りという４つの働きを狙って開発しました。

: 商品

Catalyst Athlete Enzyme

2024/12/24

胃腸コンディショニングサプリCAEは「ウルトラマラソンで吐き気、胃のムカムカ、食欲不振で悩んだことのある方におすすめです。食べ物の消化吸収をサポート。補給を食べ続けられるようになることで、ガス欠なくレースを快走できるようにとの狙いから開発したサプリです。

: 商品

Kernel

2024/12/24

ウルトラやトレイルを走るランナーに人気のスポーツネックレス。動作の安定性を高めることで長い距離をダメージ少なく走れることを狙っています。フォーム改善や故障予防の目的でも使われています。体感に個人差がありますので返金保証やレンタルなど低リスクで試せる仕組みを用意しています。

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