6/9(金)の21時から『ウルトラランナーが語る。長い距離を走り続けられる補給方法』というウェビナーを開催します。
リアルタイムで受講できないという方も録画データで受講することができます。
こんな方におすすめです
ウルトラマラソンを走る方
大会でどのようなエネルギー補給、水分補給をすれば良いのかを考えられるようになります。
フルマラソンがメインという方
「長時間走り続けると体の中で何が起きるのか」を理解することができます。
体と栄養の仕組みを学ぶことでフルマラソンを快走するための補給方法を考えられるようになります。
セミナーの内容
- 長時間走り続けると生じる疲労とはいったい何なのか？ 体内で起きている分子的な反応を直感的に理解して、疲労のメカニズムを探ります。
- フルマラソン、ウルトラマラソンでは何が違い、何が同じなのか？
- どのように補給をすれば疲労を軽減して快適に走り続けることができるか？
- エネルギー補給の考え方と具体的な方法
- 水分と電解質補給の考え方と具体的な方法
- 質問タイム。学びを深めるためのワーク
開催日程・参加費
開催日時：6/9(金) 21:00～22:00
リアルタイム受講ができない方も録画データを閲覧することができます。
（お申込みされた方全員に対して録画データをお送りします）
参加費：1,000円
お申込み方法
セミナーに参加をご希望の方は下記ボタンよりセミナー参加チケットをご注文ください。
（6/8 23:59 締め切り）
ご注文が完了したらpdfファイルをダウンロードできます。
そのpdfファイルに受講用ページのURLが記載されていますので、当日お時間になりましたらリンク先のページを閲覧してください。
セミナーが終了したら翌営業日（6/12）までに録画データを全員にメールにてお送りします。