本プロジェクトを受講することで得られるメリット
- VO2max（心肺機能）とは何か？ どんな要素で決まるのか？ マラソンにおいてはどのように役立つのか？ など、VO2maxという概念について理解できるようになる
- VO2maxを向上させるための総合的なアプローチを理解することができる（トレーニング、食事、サプリメント）
- オンラインセミナーやアンケートを通じて、ランニングコーチとインタラクティブにコミュニケーションしながら学んだことを実践できる
VO2maxが向上するメリット
- 呼吸の上がるような速いペースでのランニングをより速いペースで走れるようになる
- ジョギングの余裕度が高まるため、より長い距離を走れるようになる
- 疲れにくくなり、日常の活動が楽になったり、よりハードなトレーニングをできるようになる
- 暑さに強くなる
プロジェクトの概要
本プロジェクトでは
- オンラインセミナー（アーカイブ受講可）による運動、栄養指導
- サプリメントの支給による栄養処方
の２つを組み合わせることで、６週間という短期間で効率的にVO2maxを向上させることを目標としています。
皆さんの中には「心肺機能が高まればもっと速く走れるのに」と思いながらも
「もう年齢も年齢なので、心肺機能を上げるのは難しいのではないか」
「スピード練習がキツくて継続できない」
「そもそも何をしたら良いのか体系的に理解していない」
と挫折してしまった方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで、本セミナーではご自身も『39歳の時に始めて10kmレースを走り、それから57歳まで全ての年（19年）で1回は自己ベスト更新をしてきた』というランニングコーチの新澤英典さんとサプリ開発者である私（小谷修平）がタッグを組み、受講生の方々が目標を達成できるようサポートしていきます。
ぜひ一緒に自分で思い込んでいた限界を打ち破り、新しい自分を手に入れましょう！
オンラインセミナーの日程
①9/9（月）21:00〜22:00
第一回はプロジェクト全体の説明となります。セミナーでどのような情報が得られるのか、本プロジェクトで使用するサプリメントがなぜ役立つのかといったことをお話しします。
この第一回は無料で受講することができます。受講して「プロジェクトに本参加したい」という方のみ、本エントリーしていただき、次回以降のセミナーをご受講＆サプリメントを支給いたします。
②9/16 （月）21：00〜22:00
VO2maxを高めるための食事の考え方、サプリメントの活用方法
③9/30 （月）21：00〜22:00
VO2maxを高めるためのトレーニング方法
④10/21（月）21：00〜22:00
受講生からのフィードバック、QA
＊各回のアーカイブ動画は翌日を目安に受講生の皆様へシェアします
＊受講生の皆様の声に応じて内容、日程を若干修正する可能性がございます。予めご了承ください。
＊オンラインセミナーは講師の新澤、小谷の２名が画面に映る形式です。受講生の皆様のお顔や声は入りませんので安心してご受講ください。（チャットでリアルタイムでやり取りができます）
サプリメントの提供
プロジェクトの参加者の方へはサプリメント『Catalyst Spirits』を２袋（３か月分）、参加特典として提供します。
＊直近でCSを購入されたお客様は特別条件でプロジェクトに参加できます（詳細は『プロジェクト参加費』の項目を参照）
Catalyst Spiritsは
- VO2max向上のエビデンスのある成分を配合
- 中枢性疲労（脳が生み出す疲労感）に強くなるとの報告のある成分を配合
したサプリメントです。
エルゴジェニックエイド（運動能力の向上が期待される成分）として摂取することで体の適応を促し、さらに中枢性疲労に強くなることでVO2max向上に必須の強度の高い練習を継続する精神力を養うという狙いで本プロジェクトでは活用します。
プロジェクト参加費
１２，０００円
＊9/9の第一回オンラインセミナーの参加は無料です。
＊特典のサプリメントと送料込みのお値段です。
直近でCatalyst Spiritsを購入された方へ
ランニングショップHolos定期便にてCSを含む商品をご購入されている方は無料でご参加いただけます（サプリの追加購入の必要はございません）。
また、2024年8月以降にCSをご注文されたお客様も同様に無料でご参加いただけます。
お申込み方法
第一回セミナー（説明会的な位置づけです）に参加をご希望の方は下記のフォームよりお申込みください。
（日程が合わない方はアーカイブ受講も可能です）
締め切り：9/8（日）23:59 まで
お申込みされた方へはセミナー開始の１時間前までを目安にメールにて参加方法をご案内いたします。