2010年4月、私は初めて100kmを超える大会である『さくら道国際ネイチャーラン』に出場して完走しました。 この大会はゴール後にイベントがあり、参加者の方々とたくさん話をする機会があります。 上位で完走された先輩ランナ … 続きを読む ウルトラの記録を左右する「ジョギング速度」を上げるには