今回は先日のセミナーであった質問 「ランニング中に肩まわりが力んでしまい、長く走るとコリが気になります。 どんな原因が考えられますか？」 について、ちょうど良い事例があったのでその紹介をします。 質問 … 続きを読む ランニング中の肩や首のコリの解消策