ウルトラマラソンの走力を少ない負荷でチェックする方法

こんにちは、ランニングショップHolos店長の小谷です。 この記事ではウルトラマラソンの走力をレースのような高い負荷をかけずにチェックする方法を紹介します。 ウルトラマラソンを目標にしていると 「今の実力でどれくらい走れ … 続きを読む ウルトラマラソンの走力を少ない負荷でチェックする方法