Catalyst Conditioning

食事・サプリ・栄養学

CoQ10とアスタキサンチンの違いは? 抗酸化物質は成分によって働く場所が異なる

先日配信したメルマガのテーマはコエンザイムQ10(CoQ10)についてでした。 CoQ10は抗酸化物質としてサプリでよく利用される成分です。 抗酸化物質とは運動などで生じた活性酸素(体にダメージを与え ...

食事・サプリ・栄養学

至適量とは|サプリ選びで失敗しないために

2020/12/18    

サプリメントを選ぶ際に失敗しないために役立つ知識があります。 それは至適量という言葉です。 至適量とは何か? まずは栄養成分の摂取量と人の体の反応にどのような関係があるのか見てみましょう。 このグラフ ...

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