接地が不安定だと本来の力が発揮できない|代償動作の事例(動画あり)

ランニングクラブの指導者やパーソナル指導のトレーナーさんはよく安定性(バランス感覚)の重要性を説いています。 … 続きを読む 接地が不安定だと本来の力が発揮できない|代償動作の事例(動画あり)