この記事ではMCTオイル（中鎖脂肪酸）を使うことのメリットや注意点についてご紹介します。 日常の空腹感軽減、集中力アップ、長時間レースのパフォーマンスアップに有効かと思います。 MCTオイルとは MC … 続きを読む MCTオイル(中鎖脂肪酸)をマラソンで使用した感想