記録を目指すランナー1700人が読む|Holos通信

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Holos通信は記録を目指すランナーのための無料ニュースレターです。
このページの下部にあるフォームから登録すると月2回ほどの頻度で小谷からメールでランニング関連の最新情報が届きます。

2019年4月現在、約1700名の方が登録しています。
みなさん次のような理由で読まれています。

  • 「トレーニングや栄養学など、レベルアップに役立つヒントを得られるから」
  • 「定期的にランニング関連の情報が入るとモチベーションが維持できるから」
  • 「小谷さんのセミナーが好きなので、イベント情報とかを見逃さないために」

どんな人が読んでいるか

向上心のあるランナーの方におススメです。
自己ベストを更新したいとか、今までより長い距離にチャレンジしたいという方です。

ニュースレターは初心者や初学者(トレーニング本などを全く読んでいない人)という方でも理解できるよう、分かりやすく書くように努めます。
なのでどんなレベルの方でも大丈夫です。

参考までに現段階の読者層でいうと

  • フルマラソンは完走済み
  • フルマラソンの記録向上を目指している
  • ウルトラマラソンに挑戦したいor既に挑戦して記録を伸ばしたい

という方が多いようです。

読者の方からいただいたメッセージ

実践的な内容で面白いです。
特に読書のすすめとか、一見ランニングと関係ないところで小谷さんが感じたことに興味を持ちました。

とてもわかりやすく、かゆいところに手が届いて気持ち良い〜って感じです。
期分け、いろんな方が組み立てているプランを実行していますが、ついつい怠けてしまうので、今回は小谷さんがざっくりと書いて下さった前期LSD、中期スピード、後期調整でやってみようと思います。

理路整然としていて スルリと受け取れます。
電脳っぽいけど、ヒトの息づかいを感じられる 印象。
例えるなら、apple っぽく(!)好印象です。
これからも愉しみにしています。

ニュースレターがくると、また改めてやる気も湧いてくるので、このニュースレターは本当に有り難いです。
先月のセミナーで教えてもらった糖質の補給を意識して・・・
・・・中略・・・
・・・補給の違いだけで、疲労具合もこれほどまで違うのかとびっくりです。

今後のレースでもこれまでになく自分にとっては良い記録が出せそうな気がしてきて、秋のレースが楽しみで仕方ありません。
またニュースレターも楽しみにトレーニング頑張ります。

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