生田緑地ランニングコース

今日は生田緑地で起伏走を行いました。厳しい坂が多いので上級者向けのコースです。日陰が多くこれからの暑い季節でも比較的強度の高い練習がしやすいです。私は片道2.5kmの往復コースを作って走っていますが、舗装路、砂利道、階段と変化に富んでいるので飽きがこなくて良いですね。自販機、蛇口、トイレなども充実しています。

最寄りの向ケ丘遊園は新宿から20分とアクセスが良い人も多いのではないでしょうか。平地とは異なった刺激を与えられる起伏走を是非試してみて下さい。

集団で走ると危険です。マナーを守って走りましょう。