8/6~26の練習

8/6~26の練習

暑い割には調子は上々。
無理せずきちんと練習を消化できている感がある。
そろそろ質に変化を加える時期か。

8/6
12km jog

8/7
16km jog
20km jog

8/8
24km jog

8/9
20km jog

8/10
14km jog
18km jog

8/12
50km jog

8/13
16km jog
16km jog

8/14
12km jog
8km jog

8/15
16km jog
16km jog

8/17
24km jog

8/18
16km jog

8/19
34km jog

8/20
52km jog

8/21
52km jog

8/22
20km 起伏走

8/23
20km jog

8/24
26km jog

8/25
10km jog

8/26
18km jog

8月合計:678km

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