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14時間練習@多摩湖

昨日は東大和市にある多摩湖を使って14時間の練習会を行ってきました。この日の目的はとにかく長い時間体を動かし続...

著名な二人との面談

今週、先週とウルトラマラソン界でとても影響力のあるお二方とお話をする機会をいただくことができました。MY☆ST...

2016年3月の練習

今月はレースの序盤の目標ペースに体を慣らすための練習に徹しました。この1か月の練習でリラックスした状態で4:4...

2016年2月の練習

今月は7日の峠走のダメージが長く残り2,3週目は十分な練習ができませんでしたが、最終的には540kmとある程度...

第一回伝説の練習会

昨日は著名なウルトラマラソンランナーの方々との練習会を行いました。24時間走の日本代表選手、国内ウルトラ優勝多...

2016年1月の練習

1月の練習記録を公開します。公開すればモチベーションアップになるかと思いましたが、なかなか更新できずに当初のも...

可動域の左右差分析

先日の練習会では可動域の左右差分析を実施しました。多くの人は知らず知らずのうちに、日常生活で左右のバランスを崩...

練習記録の公開

先月の24時間走が終わってからランニングはお休みしていましたが、年も明けたのでそろそろ練習を再開しようと思いま...

鬼怒川温泉旅行

研修関係で鬼怒川温泉に旅行に行ってきました。私がする旅行はたいてい何日かかけて遠くまで走ることが目的の連日LS...

2戦2勝

先週末は当クラブのメンバー2名が大会に出場してきました。結果はお二人とも無事に目標を達成できたとのこと。報告メ...

峠走に初挑戦

先日はウルトラマラソンクラスの会員様と峠走に行ってきました。峠走は初挑戦ということだったので、峠走に期待する効...