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ランニング中の肩や首のコリの解消策

みなさんこんにちは。久々にブログの更新です。 この3週連続で週末に出張セミナーをしていたり、新商品(サプリ)の...

ランナーの補助トレーニング

今回は補助トレーニング(走る以外のトレーニング)を取り入れることで成果を出している方の事例を紹介します。 ラン...

ウルトラアカデミー京都&荒川

関東・関西にお住まいのランナーの方におススメのイベントの紹介です。 9/9,17に京都で、10/21,22に埼...

ランニングと安定性の関係まとめ

ランニングと安定性に関する知識をまとめました。安定性について理解を深めることで期待できるメリットは 故障リスク...

24時間走世界選手権の結果

7/1-2に北アイルランドで24時間走の世界選手権が開催されました。日本チームは大健闘しました! 石川佳彦選手...

6/17,18は東北にセミナーに行きます

明日から楽しみにしていた東北出張にいきます。先週の北陸セミナーで美味しい海鮮、そばを食べてすっかり出張が楽しみ...

足の裏だって目隠しすると走りにくい

北陸新幹線沿いにセミナーに行ってきました。金沢、長野、熊谷です。 金沢はさくら道国際ネイチャーランのゴールの兼...

Lカルニチンは走る直前でも効くのか?

先週はヘルスフードエキスポに情報収集に行ってきました。健康食品やサプリメントなどの展示会です。 主宰は食品化学...