Active Muscle Synergy(AMS)セミナー

Active Muscle Synergy(AMS)セミナー

AMSセミナーの詳細と開催日程まとめ

セミナーの目的

本セミナーでは筋肉の強弱バランスを修正することで、代償動作(働きの弱い筋肉をかばうことで生じる悪い動作)を解消することを目指します。
その結果としてランニングフォームが改善され

  • マラソン大会での記録向上
  • 日々の練習での故障リスクの軽減

が期待できます。

例えば股関節の屈曲動作(もも上げするような動作)で左右の股関節の筋力差がある場合、弱い方の筋肉の働きをカバーするために腰が代償的に動くことがあります。
この腰の代償動作によって腰痛のリスクが高まったり、本来の推進力を発揮できなくなってしまいます。
(下の動画は股関節の筋力バランスを確認して調整しているシーンです)

本セミナーではランナーに特に重要な筋肉群のバランスをチェックし、修正方法を学んでいきます。

走力に関係なくどなたでも参加いただけます

「もっと記録を向上させたい」
「故障リスクを軽減する動作を身につけたい」
という方であれば、走力に関係なくどなたでもご参加いただけます。

過去のセミナーにもランニングを始めて3ヶ月という方から200km超級のレース完走者まで幅広い層の方が参加しています。

セミナーの内容

セミナーでは一人一人の主要な筋力バランスをチェックして、その差を修正していきます。
修正にはAMSシールという特製シールを利用します。

AMSシール

こちらのシールは体に皮膚刺激を与えることで体の反応を促すものです。
(針やお灸のようなものだと考えればわかりやすいかと)

「こんなシールを貼って変わるの?」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、過去に体験された多くのお客様が違いを感じています。
「自分には変化が感じられなかった」という場合はセミナー参加費を全額返金いたしますのでご安心下さい。
(詳細は後述の返金保障制度の項をご覧下さい)

お客様の声

Y.Kさん
フォームの改善(左右前後のバランスが良化)が持続していることをかなり実感中です。
先日のサロマでは、タイムは今ひとつでしたが、フォームは最後まで安定していました。
ぶれていないというか。
写真を見ても、明らかにフォームが違いました。

U.Mさん(膝を故障)
富士五湖ウルトラマラソン100kmの際にシールを貼って頂きました。
ケガをしていた部位の痛みが緩和され、完走することができました。

自分は右足の内モモ(内側広筋)の筋力の弱さからヒザが内に入り、右ヒザ周り(膝蓋腱、大腿四頭筋腱、内側側副靭帯)に痛みを感じることが多く悩んでいました。
診断を受けシールを適切な位置に貼ると、筋力がサポートされ正しいフォームで走れるようになったからか、明らかに痛みを感じる頻度が減り大きなケガもしなくなりました。

その他のお客様の声は↓の記事に掲載しております。
本セミナーは過去に実施した身体バランス調整法と類似した内容なので参考になると思います。

走力アップのための身体バランス調整法

担当講師

山口浩 ヤング・ケア(株)代表取締役
筋肉調整師として豊かな臨床経験をもつ。東洋医学の考えに精髄する。

小谷修平 (株)修徳 代表取締役
ランナー向けの商品開発・販売を仕事とする。
24時間走日本代表(2013,2017年)
Facebookリンク

初級セミナー・中級セミナーの違い

AMSセミナーには初級と中級の2つのクラスがございます。
初級を受けず、中級から受講することも可能です。

初級講座ではランニングに大きく影響する代表的な筋肉群のバランス修正を行います。

中級講座では初級の内容に追加して

  • 東洋医学の経絡やツボの概念を利用した内臓の調整
  • より詳細な筋肉群の調整
  • 故障へのより詳細な対応方法

を学びます。

開催日程一覧

日付 クラス 場所 時間帯 詳細・申し込み
11/25 中級 東京(千代田区) 9:30-18:30 申し込み
11/8まで早割
12/3 初級 東京(千代田区) 19:30-21:00 申し込み
11/20まで早割
12/10 初級 名古屋 19:30-21:00 申し込み
11/26まで早割
12/12 初級 大阪 19:00-20:30 申し込み
11/27まで早割

持ち物・服装など

動きやすい服装でお越しください。
シールを腹部や膝周りに貼ることがありますので、めくりやすい服装でお願いします。
(スーツやタイツなどは不向きです)
床に横になることもございますので、汚れても良い服装が望ましいです。
ランニングシューズは不要ですが動きやすいシューズだと便利です。

筆記用具をお持ちください。

返金保障制度

AMSシールの効果の感じ方には個人差がございます。
より多くのお客様に安心して受講いただけるように、効果を感じられなかった方へは参加費の全額を返金いたします
セミナー当日中に講師に返金希望の旨をお伝えください
*セミナー翌日以降での申請はお受けいたしかねます。
*効果を感じられなかった方への保障のため、イベント欠席での返金はいたしかねます。